Die Logotherapie wurde von dem Wiener Neurologen und Psychiater Prof. Dr. V. E. Frankl (1905-1997) begründet.

Logotherapie leitet sich ab von logos (griechisch für "Sinn") und ist ein Beratungs- und Behandlungsansatz, der die persönliche Sinnfindung im Leben des Einzelnen in den Vordergrund stellt.

Menschen haben einen "Willen zum Sinn", ein Bedürfnis, in ihrem Leben und ihren Handlungen Sinn zu erkennen. Dieses geistige Bedürfnis hat Einfuss auf die Psyche und auf den Körper.

Belastende Lebenssituationen können ein Gefühl der Sinn- und Wertlosigkeit in einem Menschen hervorrufen, was zur Frustration des Sinnbedürfnisses führt. Dies kann wiederum verschiedene psychische und körperliche Auswirkungen haben, z.B.

• Verzweiflung/ Depression
• psychosomatische Beschwerden
• Lebensmüdigkeit
• Aggression
• Sucht

Logotherapie gibt Hilfestellung bei der sinnorientierten Beantwortung von Lebensfragen. Dadurch können Selbstheilungskräfte aktiviert und psychische sowie körperliche Probleme besser bewältigt werden.

In der Logotherapie spielt das geistige Potenzial eines Menschen eine wichtige Rolle.

Vor allem zwei zentrale Fähigkeiten sollen gestärkt werden:

• Selbstdistanz: Die Fähigkeit, sich aus sich selbst "herauszustellen" und aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Nur so kann man sich aus dem Gefangensein in körperlich-psychischen Befindlichkeiten befreien und zu einer neuen Einstellung zu sich selbst gelangen.

• Selbsttranszendenz: Die Fähigkeit, sich der Welt, seinen Mitmenschen, der Natur sowie geistigen Werten und Werken gegenüber zu öffnen. Nur durch dieses "Über-Sich-Hinausgehen" werden der konstruktive Umgang mit Leid und eine "wahre" Selbstverwirklichung möglich.